Cómo mejorar tu salud hormonal

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Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.

Encontrarás temas como:
 Las cuatro fases de la perimenopausia.
 Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
 El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
 Cómo hablar con tu médica.
 Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
 Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia.
📑N° páginas: 428
📒 Tapa blanda
📏Tamaño: 14 x 21 cms

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