1,2,3 respira!

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¿Desregulaciones emocionales? Este libro nos cuenta cómo prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de nuestros hijos sino también las nuestras. La mapaternidad puede ser a veces estresante, y no siempre es fácil mantener la calma, ni menos calmarlos. Los niñas están aprendiendo a conocer y gestionar sus emociones intensas, pero no siempre lo consiguen. Las luchas de poder nos hacen sentir como padres muy frustrados y desesperanzados a ratos, y nuestros niños alterados y estresados.
Guía imprescindible, con soluciones reales que ayudarán a gestionar de forma consciente con mindfulness los retos diarios.
📑N° páginas: 233
📒 Tapa rústica
📏Tamaño: 12,5 x 19 cms

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